(Rezept unten auch auf Deutsch)
Különleges,
fűszeres, mindenki kedvence...
Hozzávalók 4 személyre:
Hozzávalók 4 személyre:
18 dkg barna
lencse
18 dkg
sárgarépa
4 ek
olívaolaj
2 ek tengeri
só
8
káposztalevél
6 dkg
mazsola
1 tk
currypor
2 fej
vöröshagyma
2 gerezd
fokhagyma
40 dkg
paszírozott paradicsom/paradicsomlé
só, bors
A lencsét
alaposan átmosom hideg vízzel, pár órára beáztatom (esetleg egész éjszakán
át).Átszűröm és 15 percre felteszem főni annyi vízben, hogy jócskán ellepje.
Közben a sárgarépát megpucolom, és kb. 5 mm-es kockákra vágom. 2 ek olívaolajat
felforrósítok és a répadarabokat közepes hőmérsékleten 8 percig pirítom. Egy
nagyobb lábasban bőséges vizet sóval felforralok és miután a káposzta külső
leveleit eltávolítottam egy húsvillát a torzsájába szúrok, majd a káposztafejet
a villa segítségével a forró vízbe merítem. Kb. 1 perc után kiemelem és hideg
víz alá tartom. 2-3 levelet óvatosan lehúzok róla, majd a merítést újra
megismétlem. Ezt addig csinálom, míg a megfelelő mennyíségű káposztalevelet
megkapom.
15 perc
után, mikor a lencse már roppanósan puha (al dente), leöntöm róla a vizet,
alaposan lerázom egy szűrőben. A lencse felét pürésítem, a másik felét a
mazsolával, curryporral és a répával összekeverem, sóval, borssal megszórom.
A
paradicsomszószhoz a megtisztított hagymát és fokhagymát összeaprítom és a
maradék (2 ek) olajon megfuttatom. A paszírozott paradicsomot hozzáadom és 10
percig alacsony lángon rotyogtatom. Sózom, bosrsózom. A kész szószt egy nagyobb
(vagy több kisebb) tűzálló tálba terítem.
A sütőt 180
fokra (alsó-felső sütés) előmelegítem. A káposztaveleket a lencsés töltelékkel
megtöltöm és kis batyukat formálok belőlük. Konyhai spárgával megkötözöm, vagy
fogpiszkálóval fixálom. Egymás mellé, szorosan, a paradicsomszószba helyezem
őket. Lefedem és 20 percig a középső sütősínen párolom. Ezután leveszem a
fedelet, a batyukat megfordítom és további 20 perc alatt készre sütöm.
***
Zutaten für 4 Personen:
180 g braune,
getrocknete Linsen
180 g
Karotten
4 EL
Olivenöl
2 EL
Meersalz
8 Krautblätter
60 g Rosinen
1 TL Currypulver
2 rote
Zwiebeln
2
Knoblauchzehen
400 g
passierte Tomaten
Salz,
schwarzer Pfeffer
Die Linsen
kalt abspülen und in einem Topf mit Wasser einweichen - am besten über Nacht. Dann ca. 15 Minuten al dente kochen.
Karotten schälen und in ca. 5 mm große Würfel schneiden. 2 EL Olivenöl in einem
Topf erhitzen und die Karottenwürfel ca. 8 Minuten bei mittlerer Temperatur
anschwitzen.
Währenddessen
reichlich Wasser in einem sehr großen Topf mit Meersalz zum Kochen bringen.
Äußere Blätter und Strunkansatz vom Kraut entfernen. Eine Fleischgabel in den
Strunk des Krautkopfes stecken und den Krautkopf in das sprudelnd kochende Wasser
halten. Nach ca. 1 Minute herausheben und kalt abspülen. Ein bis zwei Blätter vorsichtig
ablösen und den Vorgang wiederholen, bis acht Blätter abgelöst sind. Die feste
Blattrippe aus dem unteren Drittel der Krautblätter herausschneiden.
Die Linsen
abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Die Hälfte der Linsen mit
einem Pürierstab mixen und mit den restlichen Linsen, den Rosinen, dem
Currypulver und den Karottenwürfeln mischen und mit Salz und Pfeffer
abschmecken.
Für die
Tomatensauce Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein hacken und im restlichen
Olivenöl (2 EL) farblos anschwitzen. Passierte Tomaten zufügen, 10 Minuten
köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomatensauce in eine große
oder vier kleine ofenfeste Förmchen (à ca. 200 ml) geben.
Backrohr auf
180 °C (Ober-/Unterhitze, 160 ºC Umluft) vorheizen. Krautblätter mit der
Linsenmasse belegen, an den Seiten einklappen und einrollen. Die Rouladen mit
Küchengarn oder Zahnstochern fixieren, nebeneinander in die Tomatensauce legen
und abgedeckt 20 Minuten auf mittlerer Schiene garen. Nach 20 Minuten den
Deckel abnehmen, die Rouladen wenden und weitere 20 Minuten garen.